½ÃÀÛÆäÀÌÁö
Áñ°Üã±â Ãß°¡
UPDATE
: 2024.5.3 ±Ý 08:53
óÀ½À¸·Î
·Î±×ÀÎ
ȸ¿ø°¡ÀÔ
Æ®À§ÅÍ
ÆäÀ̽ººÏ
RSS
Á¤Ä¡¦¢ÇàÁ¤
µµÁ¤¡¤½ÃÁ¤
ÀÇÁ¤
±¹Á¤
±¹È¸
±¹Á¦
»çȸ¦¢°æÁ¦
»ç°Ç¡¤»ç°í
¹Ì´ã¡¤ÈÁ¦
ÇØ¿ÜÅäÇÈ
Áö¿ª°æÁ¦
±â¾÷Ž¹æ
±â¾÷È«º¸
±³À°£üº¹Áö
±³À°ÇàÁ¤
Çб³¼Ò½Ä
Çб³Å½¹æ
ÇÇÇÃ&ÇÇÇÃ
¹®È¦¢Ã¼À°
¿¹¼ú
°ø¿¬
À½¾Ç
½ºÆ÷Ã÷
Áö¿ª´º½º£ü¾Ë¸²
Àλ硤ºÎ°í
»ç¶÷µé
¿ì¸®µ¿³×¼Ò½Ä
°æ±âµµ´º½º
Àü±¹´º½º
¿ÀÇǴϾð
ÀÎÅͺä
µ¶ÀÚ ±â°í
Àü¹®°¡ ±â°í
µ¥½ºÅ© Ä®·³
Æ÷Å䦢µ¿¿µ»ó
Æ÷Åä´º½º
µ¿¿µ»ó´º½º
»çȸ/°æÁ¦
Ä¿¹Â´ÏƼ
ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ
µ¶ÀÚÅõ°í
±â»çÁ¦º¸
±â»ç°Ë»ö
ÈÄ¿ø½Åû
Àüü±â»çº¸±â
¸ð¹ÙÀÏÀ¥
ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ
[½ºÆ®·¹½º ±Øº¹Çϱâ]
´Ð³×ÀÓ : ±×¸°¸Ç
2020-06-21 17:18:34
Á¶È¸: 3013
[½ºÆ®·¹½º ±Øº¹Çϱâ]
½ºÆ®·¹½º¸¦ Àß ´ëóÇϱâ À§ÇÏ¿©
´ÙÀ½ÀÇ ¾ÆÈ©±îÁö ¼º±¸ÀÇ Á¶¾ðÀ»
»ýÈ°¿¡ Àû¿ëÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù
(ù¹ø°) ÇÒ ÀÏÀº
¾ÕÀÏÀ» ¹Ì¸® °ÆÁ¤ÇÏÁö ¾Ê´Â °Í
(¸¶Å 6 : 34 ÀýÀÇ Á¶¾ð)
¡°³»ÀÏ ÀÏÀº °áÄÚ ¿°·ÁÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À
³»ÀÏÀº ³»ÀÏÀÇ ¿°·Á°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù¡±
ÀÌ ¸»¾¸Ã³·³ °ÆÁ¤À» ÀüÇô ÇÏÁö¾Ê°í
»ì¼ö´Â ¾øÁö¸¸, ³»ÀÏÀÇ °ÆÁ¤±îÁö
¹Ì¸®ÇÒ ÇÊ¿ä´Â ¾ø½À´Ï´Ù
(µÎ ¹ø°)´Â
ÇÕ¸®ÀûÀÎ ±âÁØÀ» Á¤ÇÏ´Â °Í
(¾ß°íº¸ 3 : 17 ÀýÀÇ Á¶¾ð)
¡°À§¿¡¼ ¿À´Â ÁöÇý´Â...ÇÕ¸®ÀûÀÔ´Ï´Ù¡±
ÀÚ½ÅÀ̳ª ´Ù¸¥ »ç¶÷µéÀÌ Çö½ÇÀûÀ¸·Î
´ÞÇÒ ¼ö ¾ø´Â ³Ê¹« ³ôÀº Ç¥ÁØÀ»
¼¼¿ìÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù
ÀڽŰú ´Ù¸¥ »ç¶÷µéÀÇ ÇѰ踦 ÀÌÇØÇÏ°í
À¯¸ð°¨°¢À» ³ªÅ¸³¾ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù
(¼¼ ¹ø°)´Â
½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁÖ´Â ¿äÀÎÀ» »ý°¢ÇÏ´Â °Í
(Àá¾ð 17 : 17ÀýÀÇ Á¶¾ð)
¡°ºÐº°·Â ÀÖ´Â ÀÚ´Â Â÷ºÐÇÔÀ» À¯ÁöÇÑ´Ù¡±
ºÎÁ¤ÀûÀÎ °¨Á¤¿¡ ºüÁö¸é ¿Ã¹Ù·Î »ý°¢ÇÏ°í
ÆÇ´ÜÇϱⰡ ¾î·Á¿ì¹Ç·Î Â÷ºÐÇÔÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù
ÀÚ½ÅÀÌ ¹«¾ù ¶§¹®¿¡ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ´ÂÁö
¾î¶°ÇÑ ¹ÝÀÀÀ» º¸ÀÌ´ÂÁö »ý°¢ÇØ º¸´Â°ÍÀÔ´Ï´Ù
ÀÚ½ÅÀ̳ª »ó´ë¹æÀÇ Àǵµ¸¦ ³ª»Û ÂÊÀ¸·Î¸¸
»ý°¢ÇÏÁö ¸»°í ±àÁ¤ÀûÀ¸·Î »ý°¢ÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù
(³× ¹ø°)´Â
°èȹ¼º ÀÖ°Ô »ýÈ°ÇÏ´Â °Í
(°í¸°µµÀü¼ 14 : 40ÀýÀÇ Á¶¾ð)
¡°¸ðµç ÀÏÀ» ÀûÀýÇÏ°Ô ¸¶·Ã¿¡ µû¶ó ÇϽʽÿÀ¡±
»ç¶÷µéÀº Áú¼°¡ ÀâÈù »ýÈ°À» ÁÁ¾ÆÇÕ´Ï´Ù
°èȹÀ» ¼¼¿ï ¶§ Çö½ÇÀûÀÎ °èȹÀ» ¼¼¿ö¾ß Çϸç
ÀÚ½ÅÀÌ ÇÒ ÀÏÀ» ¹Ì·ç°ÔµÇ´Â ÀÏÀÌ ¹«¾ùÀÎÁö
»ý°¢ÇØ º¸´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù
(´Ù¼¸ ¹ø°)´Â
±ÕÇüÀ» Àß Àâ´Â »ýÈ°ÀÔ´Ï´Ù
(Àüµµ¼ 4 : 6 ÀýÀÇ Á¶¾ð)
¡°ÇÑ Áܸ¸ÅÀÇ ÈÞ½ÄÀÌ µÎ Áܸ¸Å ¼ö°íÇϸç
¹Ù¶÷À» 쫒¾Æ´Ù´Ï´Â °Íº¸´Ù ³´´Ù¡±
ÀÏ°ú µ·¿¡ ´ëÇÑ ¿Ã¹Ù¸¥ °ßÇظ¦ °¡Á®¾ß ÇÕ´Ï´Ù
µ·ÀÌ ¸¹´Ù°í ´õ ÇູÇÏ°í ½ºÆ®·¹½º¸¦
´ú ¹Þ´Â °ÍÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù ±ÕÇüÀâÈù »ýÈ°Àº
ÃæºÐÇÑ ÈÞ½ÄÀ¸·Î Á¤½Å°ú ¸öÀ» µ¹º¸´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù
(¿©¼¸ ¹ø°)´Â
°Ç°À» Àß ÁöÄÑ ³ª°¡´Â °Í
(µð¸ðµ¥Àü¼ 4 : 8ÀýÀÇ Á¶¾ð)
¡°À°Ã¼ÀÇ ÈÆ·ÃÀº À¯ÀÍÇÕ´Ï´Ù
°Ç°¿¡ ÁÁÀº ½À°üÀ» ±â¸£½Ê½Ã¿À
½ÅüȰµ¿À» ÇÏ¸é ±âºÐÀÌ ÁÁ¾ÆÁö°í
½ºÆ®·¹½º ÀúÇ׷µµ Ä¿Áú °ÍÀÔ´Ï´Ù
(ÀÏ°ö ¹ø°)´Â
Ä£Àý·Î ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¾ø¾Ö ¹ö¸®´Â °Í
(Àá¾ð 11 : 17ÀýÀÇ Á¶¾ð)
¡°Ä£ÀýÇÑ »ç¶÷Àº ÀÚ½ÅÀ» ÀÌ·Ó°Ô ÇÏÁö¸¸
ÀÜÀÎÇÑ »ç¶÷Àº ¾î·Á¿òÀ» ÀÚÃÊÇÑ´Ù¡±
½ºÆ®·¹½º ±Øº¹Çϱâ(Overcoming Stress)
¶ó´Â Ã¥¿¡¼´Â ¡°Ä£Àý·Î ½ºÆ®·¹½º¸¦
¾ø¾Ö ¹ö¸®½Ê½Ã¿À¡°¶ó´Â Á¦¸ñÀÇ ÀåÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù
¿ì¸®°¡ ÀڽŰú ´Ù¸¥ »ç¶÷¿¡°Ô Ä£ÀýÇÒ ¶§
°Ç°ÇÏ°í ÇູÇØÁú ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù
(¿©´ü ¹ø°)´Â
¿ì¼± ¼øÀ§¸¦ Á¤ÇÏ´Â °Í
(ºô¸³º¸ 1 : 10ÀýÀÇ Á¶¾ð)
¡±´õ Áß¿äÇÑ °ÍµéÀ» È®ÀÎÇϽʽÿÀ¡°
ÇØ¾ß ÇÒ ÀϵéÀ» Áß¿äÇÑ ¼ø¼·Î
Á¤¸®ÇØ º¸´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù ±×·¸°Ô Çϸé
´õ Áß¿äÇÑ ÀÏ¿¡ ÁýÁßÇϱⰡ ½¬¿ï °ÍÀÔ´Ï´Ù
(¾ÆÈ© ¹ø°)´Â
´Ù¸¥ »ç¶÷ÀÇ µµ¿òÀ» ¹Þ´Â °Í
(Àá¾ð 12 : 25ÀÇ Á¶¾ð)
¡±»ç¶÷ÀÇ ¸¶À½¿¡ ÀÖ´Â ¿°·Á´Â ¸¶À½À»
¢´©¸£Áö¸¸ ÁÁÀº ¸»Àº ¸¶À½À» ºÏµ¸¾Æ Áش١°
´©±¸°¡°¡ ¿ì¸®¿¡°Ô Ä£ÀýÇÏ°í µ¿Á¤½É¾î¸° ¸»À»
ÇØ ÁÖ¸é °Ý·Á°¡ µÇ¸ç ÈûÀÌ ³³´Ï´Ù
ÀÌ·¸°Ô ¾ÆÈ©°¡ÁöÀÇ Á¶¾ðµéÀ» »ý°¢Çϸç
½ºÆ®·¹½º¸¦ Àß ±Øº¹Çϱ⠹ٶø´Ï´Ù
±×¸®°í ¾ÕÀ¸·Î ½ºÆ®·¹½º ¾ø´Â ¼¼»óÀÌ
¿Ã ¶§ ¸ðµÎ°¡ ÇູÇÏ°Ô »ì°ÔµÇ´Â ÃູÀ»
°æÇèÇÏ°Ô µÇ±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù
2020-06-21 17:18:34
´Ð³×ÀÓ :
ºñ¹Ð¹øÈ£ :
ÀÚµ¿µî·Ï¹æÁö :
¹øÈ£
Á¦ ¸ñ
ÀÛ¼ºÀÚ
÷ºÎ
³¯Â¥
Á¶È¸
96
´ç±ÙºªÃÖ½ÅÁÖ¼Ò.com ÄÚµå kps74 ´ç±Ùºª°ËÁõ ´ç±ÙºªÃֽŵµ¸ÞÀÎ ¸Ô Æ¢Á¤º¸ ¸Ô ƢŬ¸°¸Ô Æ¢
janelleosika893
-
2024-05-01
0
95
¸Ô Æ¢Æú¸®½º¹è³Ê¾÷ü »ïÀ°¿ÀÇ÷¯½ºÃÖ½ÅÁÖ¼Ò.com ÄÚµå kps74 ½´¾î¸Ç°ËÁõ »ïÀ°¿ÀÇ÷¯½º 365+Ãß ÃµÀÎ ÀâÅä Åä¸Ô Æ¢°ËÁõ
mufidauch
-
2024-05-01
1
94
Á¤º¸°øÀ¯ Åä ÅäÇÖ¸Ô Æ¢°ËÁõ Ź¿ùÇѼ±Åà ½ÂÀÎÄÚµå Æé½ÃÃÖ½ÅÁÖ¼Ò.com ÄÚµå kps74
farnhamdelfor
-
2024-05-01
0
93
¹Ýµ÷ºÒÃÖ½ÅÁÖ¼Ò.com ÄÚµå kps74 °ËÁõ¾÷ü µå·ç¿Í ÃæȯÀü µµ¸ÞÀÎ
iberiaabbinanti
-
2024-05-01
1
92
»ç¼³°ËÁõ ȯÀüÁö¿¬¾ø´Â°÷ °¡Á·¹æ¹®ÀÇ ´ç±ÙºªÃÖ½ÅÁÖ¼Ò.com ÄÚµå kps74 ¹èÆûçÀÌÆ®Ãß Ãµ
ronnelzeiter
-
2024-05-01
0
91
ºü¸¥È¯Àü À£Ä¡½º.com °¡ÀÔÄÚµå kps74 ÅäÆÇ »çÁ¦ÈÞ ¸Ô ƢŬ¸°Ãß Ãµ ÅäÆÇ »ç°ËÁõ
magalystegenga
-
2024-05-01
3
90
ÅäÁö³ë»çÀÌÆ® ¾ÈÀü³îÀÌÅÍÃß Ãµ ¸Ô Æ¢Áß°³¼Ò ÃÖ°íÀǼ±Åà ¿¡ÀÌÇÇÃÖ½ÅÁÖ¼Ò.com ÄÚµå kps74
wexlerivory
-
2024-05-01
1
89
Æé½ÃÃÖ½ÅÁÖ¼Ò.com ÄÚµå kps74 ÅäÆÇ »ç¹è³Ê¾÷ü ¹èÆûçÀÌÆ®Ãß Ãµ ¸ÔÆú°ËÁõ ÅäÆÇ »ç°ËÁõ
encarnacionguled
-
2024-05-01
1
88
½Ä½ºÃÖ½ÅÁÖ¼Ò.com ÄÚµå kps74 Åä ÅäÇÖ°ËÁõ ÀâÅä Åä°ËÁõ ¾ÈÀü³îÀÌÅÍ ¸Ô Æ¢Æú¸®½ºÃß Ãµ
waltertelmo73
-
2024-05-01
3
87
¸Ô Æ¢Æú¸®½º ¾ÈÀüÇÑ°¡Á·¹æ ¹Ýµ÷ºÒÃÖ½ÅÁÖ¼Ò.com ÄÚµå kps74 ºªÁÖ¼Ò °¡Á·¹æ
lafossegretel
-
2024-05-01
2
86
°¡ÀÔÄÚµå °¶·¯¸®¾ÆÃß ÃµÀÎ °¶·¯¸®¾ÆÃÖ½ÅÁÖ¼Ò.com ÄÚµå kps74 ÁöÀÎÃß Ãµ ÁÖ¼Ò
orrellosmaro
-
2024-05-01
2
85
Åä Åä°¡Á·¹æÃß Ãµ ĸÆ÷Å»µµ¸ÞÀΠĸÁÖ¼Ò.com »ç¼³Åä Åä Åä ÆÇ »ç°¡Á·¹æ Åä ÅäÇÖÃß Ãµ
kinesannice
-
2024-05-01
1
84
°¡ÀÔÄÚµå °¡Á·¹æÃß Ãµ Ä« Áö³ë¸Ô Æ¢½Å°í ½Ä½ºÃÖ½ÅÁÖ¼Ò.com ÄÚµå kps74 °¡Á· ¹æ
mcamischaro
-
2024-05-01
2
83
°¡ÀÔÄÚµå °¡Á·¹æÃß Ãµ Ä« Áö³ë¸Ô Æ¢½Å°í ½Ä½ºÃÖ½ÅÁÖ¼Ò.com ÄÚµå kps74 °¡Á· ¹æ
mcamischaro
-
2024-05-01
1
82
¸Ô Æ¢Áß°³¼Ò¸Ô Æ¢°ËÁõ TOTOHOT ¾ß¿ËÀÌÃÖ½ÅÁÖ¼Ò.com ÄÚµå kps74 ½ºÆ÷ Ã÷ºÐ¼®¹æ Åäã»çÃß Ãµ
villarealren6
-
2024-05-01
0
81
½ºÆ÷ Ã÷Á¤ º¸ Åä ÅäÇÖ¸Ô Æ¢°ËÁõ Á¢¼Óµµ¸ÞÀÎ ÅäÁîÁ¢¼ÓÁÖ¼Ò.com ÄÚµå kps74 ÅäÁµµ¸ÞÀÎ
mahagreytak
-
2024-05-01
1
80
¿¡¼ ½ºÆ÷ Ã÷Åä Åä Åäã»çÃß Ãµ¾÷ü ÀâÅä Åä ĸÆ÷Å»µµ¸ÞÀΠĸÁÖ¼Ò.com
cathrynsaborido
-
2024-05-01
2
79
Åä Åä°¡Á·¹æÃß Ãµ ĸÆ÷Å»µµ¸ÞÀΠĸÁÖ¼Ò.com »ç¼³Åä Åä Åä ÆÇ »ç°¡Á·¹æ Åä ÅäÇÖÃß Ãµ
kinesannice
-
2024-05-01
0
78
¾ÈÀü³îÀÌÅÍÃß Ãµ ¹è ÆûçÀÌÆ® ¾ÈÀüÇÑ ¸Ô Æ¢¾ø´Â À£Ä¡½º.com °¡ÀÔÄÚµå kps74
jarvariousgartner
-
2024-05-01
1
77
½´¾î¸Ç¸Ô Æ¢°ËÁõ ¸ÔÆúÃß Ãµ¾÷ü Ãֽŵµ¸ÞÀÎ Å׶óÃÖ½ÅÁÖ¼Ò.com ÄÚµå kps74 ¸ÞÀÌ Àú
savagefirza28
-
2024-05-01
1
Á¦¸ñ
³»¿ë
Á¦¸ñ+³»¿ë
À̸§
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
½Å¹®»ç¼Ò°³
¤ý
±â»çÁ¦º¸
¤ý
±¤°í¹®ÀÇ
¤ý
ºÒÆí½Å°í
¤ý
°³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ
¤ý
û¼Ò³âº¸È£Á¤Ã¥
¤ý
À̸ÞÀϹ«´Ü¼öÁý°ÅºÎ
°æ±âµµ ÆòÅýà ºñÀü·Î 48¹ø±æ 26(2Ãþ) | ´ëÇ¥ÀüÈ : (010)5345-9118
Á¦È£ : Åõµ¥ÀÌ°æ±â | µî·Ï¹øÈ£ : °æ±â ¾Æ 51006 | µî·ÏÀÏ : 2014³â 6¿ù 23ÀÏ | ¹ßÇࡤÆíÁýÀÎ : Á¶À±Àå | û¼Ò³â º¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : Á¶À±Àå
C
o
pyright
©
2024 Åõµ¥ÀÌ°æ±â. All rights reserved. e-mail : todaygg111@naver.com
¿ÜºÎ ÇÊÁø ±Û(Ä®·³¡¤±â°í)Àº º»Áö ÆíÁý¹æÇâ°ú ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.