'매월 둘째·넷째 수요일은 혈압 등 성인병 예방 건강 체크하며 함께 걸어요!'

화성시 동탄보건지소는 4월29일 오전 9시30분부터 '건강걷기' 행사를 갖는다.

이와 함께 동탄보건지소는 매월 2회(둘째·넷째 수요일)씩 ‘함께 해요! 건강걷기’를 상시 운영한다.

▲ 화성시 동탄보건지소는 매월 둘째·넷째 수요일에 건강걷기를 시행한다.

건강걷기와 소통 한마당 참여자는 체성분 측정, 혈압, 당뇨, 콜레스테롤 등 성인병 검사도 무료로 받을 수 있다.

이는 시민들이 과격한 운동 보다 생활속에서 쉽게 실천 가능한 걷기운동을 통해 건강을 지키고 건강생활을 실천 할 수 있도록 유도하기 위한 것이다.

따라서 건강걷기는 시민 누구나 무료로 참여할 수 있으며 출발 전·후 줄넘기 및 스트레칭 등 가벼운 준비운동을 거친 뒤 동탄 호수공원 일원 걷기코스(약 6km) 구간에서 시행된다.

동탄보건지소 관계자는 “우리 몸에 필수적인 비타민 D는 햇빛을 통해 피부에서 합성 할 수 있기 때문에 중년에 발생하기 쉬운 골다공증 예방은 야외건강걷기를 권유한다”고 발했다.

참가 및 프로그램 내용은 동탄보건지소 건강관리팀(369-435)으로 문의하면 된다.